يحدث هذا مع الكثيرين ، و ربما يكون أمراً جيداً أفضل مما لو تكلمت فندمت .
و الحل عموماً هو أن تحاول الإستفادة من كل موقف تمر به لتتمكن من التعامل مع شبيهه مستقبلاً .. ركز بما يقال ، فكر بهدوء ، لا أحد يتعجلك ، لا تقل إلا ما تريد حقاً ، لا تخشى رد فعل الطرف الآخر
كذلك لا تفكر كثيراً بما كان يمكن أن يكون لو أنك رددت ، و ياليتك رددت ، و لماذا لم ترد .. بل فكر فى أن كل موقف يمكنك بسهولة أن تتعلم منه و تتعرف على ما ينقصك و كذلك تتعرف على نقاط قوة أو ضعف الآخر