لا يوجد موعد محدد في علم التغذية الحالي للوجبات ،
الاكل يكون عند الجوع ، كما حدثنا الرسول بقوله " نحن قوم لا ناكل حتى نجوع "
ويجب ان ناكل قبل الغروب او بعده بوقت في حدود ساعتين ، ويجب الحرص على تباعد الوجبات لترتاح المعدة وتستفيد من الاكل بدون مشاكل
الحلوبات والمثلجات صارة جدا ، لا تتناولها ولكن ان كانت هناك مناسبات فلا باس لانه من اداب الضيف والضيافة لكن بالمساء عوض ما ستفقده من عناصر بسببها بوجبة صحية كالتلبينة والتمر